Piękna odNOWA za nami

Piękna odNOWA za nami.
To było wyjątkowe i aktywne spotkanie w przepięknych okolicznościach przyrody. Uczestniczki warsztatów nie tylko miały możliwość zintegrowania się ale również zrelaksować się , odstresować i odnaleźć w sobie siłę i energię.
Warsztaty relaksacyjne oraz rytmiczne pozwoliły nauczyć, jak lepiej radzić sobie ze stresem, rozluźniać ciało, uspokajać myśli i panować nad emocjami aby wyjść naprzeciw swojej kobiecości i potrzebom. Pokazały jak dbać o
swoje ciało, usłyszeć i docenić siebie oraz swoje życie. Udział w zajęciach pozwolił pozwolił uzyskać rozluźnienie napięcia mięśni, wyciszyć umysł, zatrzymać gonitwę myśli, zredukować stres i dolegliwości psychosomatyczne oraz poprawić jakość snu. Nauczył lepiej funkcjonować w sytuacjach trudnych oraz bycia bardziej świadomą siebie i swojego ciała.